Etes-vous trop gentille pour penser à vous?

May 31, 2018
 
Il nous arrive tous d'être tellement gentil et de vouloir faire PLAISIR à TOUT notre entourage... qu'on finit carrément frustrée, déçue ou enragée.
Est-ce votre cas ? Est-ce que la planète entière est plus importante que vous-même ?
J'en ai parlé lors du programme l'Énergie du Matin diffusé en direct le 31 mai.
La constance est la clé pour maintenir un changement.
Et s'accorder un peu de temps chaque jour est un EXCELLENT début.


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Quand une minute de silence devient une minute de rire

May 24, 2018
 

Voici un extrait du programme L'Énergie du Matin, en direct chaque matin à heure précise. Lorsque j'étais à Paris, je me suis installée un peu à la bonne franquette pour faire mon direct. Et un petit pépin comique est survenu. La minute de silence est devenue une minute de rire.

Riez-vous souvent ?

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20 ans et des gros sourcils

May 12, 2018
 

Ca c'est MA première fois.

14 juin 1994. J'ai 20 ans, des gros sourcils et beaucoup de cheveux.

Je me suis maquillée toute seule. J'ai du vert sur les paupières, qui fitte avec mon veston acheté chez Smart Set. J'ai une diction parfaite. J'ai du avoir une super bonne note dans mon cours de pose de voix. Mme Achard était certainement fière de moi.

 

Je me suis finalement décidée à numériser cette fameuse première fois afin de la partager lors de mon événement ROCKSTAR du 12 mai 2018. La journée juste avant j'ai reçu le téléchargement de mon premier bulletin. J'ai pesé sur play. J'avais la bouche ouverte. J'ai manqué de souffle et je me suis mise à pleurer d'émotion. Que de chemin parcouru depuis les 24 dernières années. #waaaah

Pourquoi montrer cela ?

Pour démontrer qu'il faut un jour ou l'autre briser la glace....

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Sur le banc des joueurs

May 06, 2018
 

Coach Stéphane a une une drôle d'idée...

Pendant la saison d'été, une maman de joueur sera sur le banc à ouvrir et fermer la porte lors des changements.

Et j'ai eu l'honneur d'être la première... à accepter le poste. 

J'avoue j'étais gênée. Je ne sais même pas pourquoi. Il est vrai que je n'ai pas les habiletés à coacher une équipe peewee.... mais ouvrir la porte je devrais m'en tirer pas si pire.

J'étais sur le banc tout sourire. Casquette rose, espadrilles roses de quoi ajouter de l'œstrogène aux p'tits gars de 12-13 ans.

Je leur ai demandé de saigner pour l'équipe sans quoi ils seraient punis sur le banc.

Personne n'a réagi fortement. On repassera pour l'autorité,

Mon fils a trouvé cela très drôle d'avoir sa mère tout proche alors qu'habituellement je jase avec les parents dans les estrades....

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Rockstar, bars, lecture et cinéma

Apr 30, 2018

Comment allez-vous en ce beau lundi gris ?

Lumineuse? Énergisée? Électrifiée ?

Je sais que ce n'est pas le printemps idéal, mais j'ose espérer que tout fleurit dans votre univers intérieur !

Plein de petits partages à faire avec vous aujourd'hui !!

 

++++

J'ai hâte d'aller au cinéma voir pour voir ce film

I feel pretty. L'histoire d'une fille en courbe qui se trouve moche. jusqu'à ce qu'elle se fracasse la tête à son cours de spinning.

ALLELUYA !! Une métamorphose spectaculaire se produit ensuite.

La bande annonce rend joyeuse. Oui elle est en anglais, mais le nom verbal est si fort que même sans son on comprend l'essence du message. Hâte hâte hâte !

Cadre de contenu incorporé +++

Je n'ai toujours pas fini mon livre:

SOIS TOI ET CHANGE LE MONDE

J'avais entendu parler de ''ACCESS BARS''  Une forme de traitement ayant beaucoup d'impact sur nos émotions et nos...

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5 signes et symptômes de la dépression (les miens)

Mar 27, 2018
 

 

5 signes et symptômes de la dépression

 

Vous me connaissez, je suis Karine Champagne. Je suis coach, conférencière et experte en compte-habileté. Pas en comptabilité. En compte-habileté. C’est-à-dire que j’aide les gens à développer leur habileté à compter sur eux-mêmes.

Docteur, j’ai un problème

Une des expériences récentes où j’ai vraiment réussi à compter sur mes habiletés à me connaître, c’est lorsque j’ai souffert de dépression. Oh oui, il faut bien se connaître. Il faut être capable de compter sur soi pour lever le drapeau et aller chez le médecin lui dire « Docteur, j’ai un problème. »

Je ne sais pas si vous vous souvenez il y a quelques années il y avait beaucoup de campagnes publicitaires à la...

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WOW ! Quelle Volonté

Mar 27, 2018
 

La vie c'est ça !
Cette enfant me donne plein d'énergie! WOW quelle volonté!

Certains diront qu'il est trop poussé par son père.

Mais ce que je vois c'est de la volonté pure !

Qu'en pensez-vous !

 

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Les 3 mythes les plus répandus sur la chiropratique

Mar 27, 2018

Plusieurs Québécois se posent encore des questions sur le rôle des chiropraticiens au sein d’une équipe de soins et sur les bienfaits du traitement chiropratique pour la santé. En effet, différents mythes entourent encore la profession chiropratique. Dans ma pratique, j’en entends quotidiennement. J’ai donc répertorié les plus fréquents pour expliquer et mettre en contexte chacun de ces mythes et mieux vous présenter ma profession.

1) Le chiropraticien n’est pas un vrai docteur : FAUX

Pour exercer la chiropratique au Québec, tous les chiropraticiens doivent avoir réussi  leurs études de doctorat de premier cycle. Les exigences de la formation des docteurs en chiropratique sont standardisées de façon internationale. À l’Université du Québec à Trois-Rivières, le programme dure 5 ans et...

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Mes trois mots

Mar 20, 2018

Les mots marqueurs de succès


J’écris cet article de Varadero à Cuba et j’avais envie de partager quelque chose pour vous expliquer l’importance qu’a ce voyage pour moi.

J’ai fait de la télé pendant 21 années absolument extraordinaires. Je voulais faire de la télé parce que pour moi les marqueurs de succès étaient :

  • être reconnue,
  • faire de la télévision
  • lire les nouvelles
  • et avoir une forme de reconnaissance

J’aspirais à ça et pour moi ces trois mots-là étaient mes marqueurs de succès. Mon guide pour savoir si j’avais réussi ma vie professionnelle était de pouvoir cocher :

  1. Je fais de la télé
  2. J’ai de la reconnaissance
  3. Les gens m’abordent dans la rue

 

On peut voir mon visage sur un autobus ou sur un grand panneau publicitaire.
Si j’arrivais à cocher...

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Présentation d’une nouvelle collaboratrice !

Feb 20, 2018

Bonjour à tous et à toutes, je suis une nouvelle collaboratrice sur ce blogue et j’écris cet article sur une note un petit peu plus personnelle afin de me présenter et que vous en sachiez davantage sur moi et mon histoire, ainsi que pour vous partager mon parcours vers la profession de chiropraticienne. J’espère que mon parcours saura vous inspirer !

Alors, voilà : je suis native de Trois-Rivières et du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu travailler dans le domaine de la santé. En effet, j’aime être en contact avec les autres, j’ai un fort désir d’aider et de prendre soin des gens. Dès ma jeunesse, un professionnel de la santé a fait une très grande impression sur moi : Dr Michel, mon podiatre. Lorsque j’ai atteint cinq ans, mes parents ont dû prendre rendez-vous avec le Dr Michel, car j’avais une déviation...

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