Rééquilibrer sa santé grâce à la naturopathie avec Sarah Leblanc
Dec 20, 2024
Plongeons dans l'univers fascinant de la santé holistique avec Sarah Leblanc, naturopathe passionnée. Ensemble, nous explorons comment retrouver l'équilibre, écouter son corps, et agir avec conscience pour optimiser sa santé.
Sarah partage des clés concrètes pour comprendre son type glandulaire, ajuster son alimentation, et identifier les déséquilibres. Si vous aspirez à une santé durable et équilibrée, en allant bien au-delà des solutions superficielles, cet épisode est fait pour vous !
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Citations percutantes:
- "Ton corps a toujours une façon de te parler : écoute-le avant qu’il ne crie."
- "La santé, c’est un compte en banque : réalimente-le régulièrement pour éviter le déficit."
- "Il n’y a rien de mauvais pour la santé. Tout dépend de quand, comment, et pourquoi."
Voici 5 bonnes raisons d'écouter cet épisode:
- Découvrez votre type glandulaire : Apprenez comment votre métabolisme unique influence votre énergie, votre digestion et votre équilibre global.
- Reprenez le pouvoir sur votre santé : Identifiez les causes profondes de vos déséquilibres plutôt que de masquer les symptômes.
- Des outils concrets et accessibles : Testez des astuces simples comme le test des graines de sésame pour évaluer votre digestion ou ajuster votre hydratation.
- Écoutez votre corps différemment : Comprenez les signaux subtils que votre corps vous envoie et apprenez à y répondre efficacement.
- Un message positif et déculpabilisant : Il n'y a rien de mauvais pour la santé quand on choisit le bon moment, la bonne quantité et la bonne intention.
