Qu’est-ce que je peux créer de différent que je n’ai jamais choisi de créer ?

Dec 17, 2019

 

On n’est tellement pas habitué d’avoir des choix, de se poser des questions, que parfois on se contente de ce qui se présente, sans se poser de nouvelles questions. On a conclu que c’était ça : c’est comme ça parce que c’est comme ça. 

Au contraire, pour moi la question fondamentale c’est : mais ça ne peut pas être juste être ça la vie. Il peut vraiment se passer à autre chose :

  • Quoi d’autre est possible ?
  • Qu’est-ce que je peux créer de différent que je n’ai jamais choisi de créer ?
  • Qu’est-ce que je peux créer de plus ?
  • Qu’est-ce que je peux changer ?

La véritable puissance, le véritable pouvoir, c’est la volonté de changer ce qu’on a envie de changer. Ce n’est pas la volonté de tout contrôler. 

Combien...

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Est-ce que tu sèmes des carottes quand tu veux récolter des citrouilles?

Dec 10, 2019

 

On oublie parfois qu’on a d’autres possibilités que juste celles qui sont juste devant nous. On oublie qu’on peut changer, mais qu’on peut aussi très certainement rester dans nos vieilles bottines. On oublie souvent la clé numéro 1 du changement qui est de poser des questions. 

Qu’est-ce que ça prendrait pour que tu puisses poser des questions à tout moment de ta journée pour connecter avec ta conscience ? 

Tous les outils que je vous partage, n’ont rien à voir avec devenir parfait. Ça n’a rien à voir avec tout contrôler. Ça a tout à voir avec créer de nouvelles possibilités. C’est comme si pendant un bout de temps dans votre jardin vous plantiez des graines de carottes en espérant obtenir des citrouilles. Si vous avez envie d’obtenir des citrouilles, il va juste falloir planter...

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La confiance en l'autre

Dec 03, 2019

 

On le sait, on ne peut pas changer les autres. On ne peut pas les faire changer. Pourtant, c’est souvent un réflexe. On pense bien faire : « C’est pour son bien ». 

Combien de conclusions, de projections, d’attentes et de séparations avez-vous en ce moment sur ce que l’autre devrait faire et de quelle façon il devrait le faire ? 

On a beau essayer, vouloir guider, vouloir contrôler, les plus grands changements se produisent quand on baisse nos barrières et qu’on laisse l’autre être. Il se peut que la personne qu’on veut aider doive faire ses propres expériences, même si elles sont différentes de ce qu’on ferait. Il faut peut-être accepter qu’elle saute au bout de la falaise (au sens figuré bien sûr) pour voir si ce sont des ailes qui vont se déployer ou si elle va piquer du nez. 

As-tu...

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La confiance en soi

Nov 26, 2019

 

Comment faire pour avoir plus de confiance en soi?

C’est une question que plusieurs personnes se posent. Souvent, elles manquent de confiance en soi parce qu’elles pensent qu’elles devraient être « plus » ceci, « moins » cela, avoir des qualités qu’elles ne croient pas avoir, etc. 

Si tu fais partie de ces personnes, j’aimerais t’offrir quelques questions et des points de vue différents. 

Est-ce que tu cherches la perfection pour justifier le fait que tu pourrais avoir beaucoup plus confiance en toi ? 

La confiance en toi, est-ce que tu l’as associée à la perfection ? Crois-tu qu’il est plus important d’être parfaite que d’être libre d’être toi ? 

Pour moi, la confiance en soi, ce n’est pas :

  • Se contraindre pour atteindre les standards des autres
  • Faire les choses de...
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L'abondance

Nov 19, 2019

 

L’abondance est partout et la nature est forte. 

Je repense à quand je couvrais le déluge du Saguenay. Tu t’en souviens ? Ça s’est produit à l’été 1996. C’est un événement naturel qui a causé beaucoup de dommages, des barrages ont cédé et on s’est retrouvé avec une avalanche d’eau partout qui a détruit énormément de maisons. La nature s’était littéralement déchaînée. 

J’étais journaliste à l’époque est c’est un des grands événements que j’ai couvert. Savez-vous ce qui m’avait le plus marqué dans toute cette dévastation  ? C’est que même si tout avait arraché, les maisons, les jardins, les fleurs, le gazon, même si des parties de la ville étaient...

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Ce que les bébés savent qu'on a oublié

Nov 12, 2019

Quand on regarde un jeune enfant. Est-ce qu’il a des raisons d’être joyeux ? Non, pas particulièrement. Pourtant, un bébé se lève de bonne humeur, le sourire aux lèvres. Il n’y a pas de raisons, il n’y a pas de justifications. Il te regarde, il sourit. Il regarde un inconnu, il sourit. 

Souvent vient un moment dans l’enfance ou un peu plus tard où on renonce à la joie. Il y a des gens qui ne veulent peut-être pas que tu sois joyeux. Tu as peut-être été élevé dans une maison où il n’y avait pas beaucoup de joie. Le rire, le plaisir, la liberté étaient peut-être regardés avec des gros yeux. Et toi, tu as peut-être choisi de dupliquer ceci en disant : c’est mes parents, je les aime, je les admire et c’est certainement eux qui ont raison. 

As-tu renoncé à la joie pour te...

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Nouvelle question testée et approuvée par moi 😂

Oct 22, 2019

 

J’ai testé une nouvelle question cette semaine et je me disais : il faut vraiment que je le partage parce que ça peut avoir un impact hallucinant. 

Je suis facilitatrice certifiée avec les outils d’Access Consciousness et j’ai aussi la certification pour donner l’Aventure d’être soi et je suis en train de préparer mon aventure du 9 novembre. 

Je suis constamment en train de lire et de me former parce que je trouve ça absolument fascinant l’impact que tous ces outils ont eu sur moi et c’est pour ça que j’en parle avec autant de passion et que je suis aussi allumée à l’idée de faire des coachings comme je le fais en ce moment avec la 3e cohorte ou avec encore ce grand événement qui va avoir lieu le 9 novembre (il y a déjà 300 personnes d’inscrites). Ce sera grandiose. 

Eckhart Tolle disait...

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La vie comme une course à relais

Oct 15, 2019

 

Tu veux savoir comment je vois la vie? Je vois la vie comme une course à relais. Quatre fois 400 mètres aux Olympiques où chaque athlète doit passer le bâton en relais à l’autre pour faire la course. Quand arrive le moment où quelqu’un te donne le bâton en relais et qu’il dit Go, c’est le temps de faire TA course. 

Au début, bien sûr, tu regardes à gauche, tu regardes à droite et il y a plein de personnes qui vont te dire : va par là, par ici. Pas trop vite. Va plus rapidement. Puis, à un moment donné, tu prends de la vitesse et tu es tout seul avec ton bâton-relais. 

La façon dont on nous a éduqués, c’est de toujours de vérifier avec les autres si on a raison ou si on a tort. Alors que maintenant, c’est le temps ou jamais de prendre ton bâton-relais et de te demander : Où...

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Changer ses mots, changer sa réalité

Oct 08, 2019

 

Cette semaine, j’aimerais t’inviter à faire trois changements dans ton vocabulaire. Ces trois petits changements pourront te permettre de voir les choses d’une façon totalement différente.

 

Essayer -» Expérimenter

J’ai déjà fait des capsules sur le mot essayer. Entre autres sur Instagram et sur YouTube. Je t’invite à retirer le mot essayer de ton vocabulaire. Teste ces deux phrases : « Je vais essayer cette nouvelle technique » ou « je vais expérimenter cette nouvelle technique ». Est-ce que dans la phrase avec « essayer », tu entends comme moi que peut-être que je vais le faire, ou peut-être pas. Alors que dans la phrase avec « expérimenter », c’est certain que je vais le faire. Tu te donnes beaucoup plus de pouvoir. 

« Je vais...

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Sais-tu ce que tu veux ?

Oct 01, 2019

 

J’aimerais t’inviter à verbaliser ce qui est requis pour toi. Quand je rencontre les gens, en coaching et en rencontre individuelle, je leur demande : Qu’est-ce que tu voudrais obtenir de cette séance ? S’il y avait quelque chose que tu voulais obtenir de cette session, ce serait quoi ? Je pose cette question chaque fois, parce que je veux que la personne verbalise ce qui est requis. Très souvent, les gens ne savent pas quoi répondre. 

Moi, je crois que si tu veux que le changement se présente dans ta vie, il faut que tu le commandes. Il faut que tu saches ce que tu veux changer. Je t’invite à te poser des questions pour éclaircir ça. « Qu’est-ce que je pourrais ajouter dans ma vie qui m’apporterait plus de satisfaction ? » « Qu’est-ce que je pourrais enlever de ma vie qui la rendrait plus...

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