Quand le corps sonne l'alarme, avec Karène Larocque

Ce podcast a changé ma vision de l'anxiété
 
Dans cet épisode de notre podcast, nous explorons une perspective fascinante sur des troubles communs tels que l'anxiété, l'angoisse, les migraines, l'insomnie, le syndrome du côlon irritable, la fibromyalgie et l'épuisement.

Plutôt que de les voir comme des maladies, pourrions-nous envisagé qu'ils sont des signaux, un appel désespéré de notre corps pour attirer notre attention sur des problèmes psychologiques profonds que nous avons ignorés ?

Karene Laroque, ex-psychologue et autrice du livre  du livre Quand le corps sonne l'alarme  nous propose des exercices pratiques pour identifier les dix causes possibles derrière ces symptômes.

Une fois la source de l'infection déterminée, Karene nous  offre des stratégies pour la traiter.

C'est un rappel puissant que lorsque notre corps sonne l'alarme, il est crucial de l'écouter. 

Rejoignez-nous pour découvrir comment mieux comprendre et répondre aux messages que notre corps essaie de nous transmettre.

Pour rejoindre Karene Larocque
https://www.simplementhumain.com/

Sur instagram:
https://www.instagram.com/simplement.humain/

Son livre Quand le corps sonne l'alarme (dispo partout)

https://boutiquesimplementhumain.com/products/livre-quand-le-corps-sonne-lalarme

Pour regarder l'épisode 15 directement sur Youtube c'est ici

Si tu préfères l'écouter sur ta plate-forme préférée c'est ici

Karine Champagne est l'animatrice du podcast Impacter le monde Classé top 40 au Canada, langues anglaise/française confondue. Sa zone de génie: Mettre en lumière le message des entrepreneur.e.s Elle donne aussi des formations en habileté de communication et en questions. Karine est aussi l'auteure du best seller La poussière peut attendre vendu à 10 000 exemplaires. www.karinechampagne.ca www.karinechampagne.ca/podcast www.karinechampagne.ca/impact